Saavuin kotipaikkakunnalleni ja melkeinpä heti hyppäsin diagnostiikkavaakaan. En tiedä, olisiko vain pitänyt jättää väliin, sillä edellisestä kerrasta on reilu pari viikkoa. Olin kuitenkin hurjan onnellinen huomatessani lukemien muuttuneen. Rasvaprosentti oli pudonnut 0,5% ja lihasmassa kasvanut 0,2%. Muutokset kuulostavat pieniltä, mutta toisaalta, eihän parissa viikossa muutossa voi järjettömän iso ollakaan.
Tämä päivä puolestaan on ollut todella huono. Aamulla oli messut ja siellä oli tarjolla keksiä. Tarkoitus oli ottaa vain yksi domino, mutta eihän se yhteen jäänyt. Myöhemmin yksi repsahdus johti toiseen ja lounaaksi söinkin pitsaa. Siinähän ne päivän kalorit olikin sitten syöty. Ärsytti, harmitti ja vitutti oma heikkous. Toisaalta yksi huono päivä ei muuta jo pudotettuja kiloja ja pääsen kuitenkin pian takasin normaaliin rytmiin. Harmittaa silti.
Onneksi huomenna voi tämän ärsyyntymisen purkaa uintiin ja vesijuoksuun, tuleepa ainakin parempi olo ja mieli. Ai niin, löysin smoothie-hedelmät ja leseet aamupalalle. Voisiko olla mitään parempaa kuin tuore smoothie leseillä ja hapankorppu?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti