Paino junnaa edelleen paikallaan, vaikka kuinka olen tarkkaillut syömisiä ja liikkunut vähintään viitenä päivänä viikossa. Hieman ärsyttävää jo, kun ei tapahdu mitään. Toki oli tiedossa, että tälläinen jumitus tulee jossain vaiheessa, mutta silti välillä on aika vaikea motivoida itseään jatkamaan. Toisaalta, teen edelleen asioita oikein ja jos ei muuta, niin ei tällä tavalla ainakaan painoa lisää tulee. Olisihan se silti kiva, että vaaka näyttäisi pienempiä lukeamia.
Alunperin ajattelin mennä uuteen kehoanalyysiin vasta syyskuussa, mutta saattaa olla, että jo heinäkuussa on aika mennä uudelleen. Silloin saisi tarkistettua lepoaineenvaihdunnan ja samalla katsottua, että johtuuko painon junnaus siitä, että syö liikaa. Tai no, liikaa ja liikaa, kalorivaje ei vain ole yhtä iso kuin mitä se aiemmin oli.
Tulevalla viikolla onkin mielenkiintoisia asioita tiedossa. Torstaina olisi lähtö Pietariin, josta takaisin saavumme sunnuntaina. Mielenkiintoista on se, että hotellissa on buffet-aamiainen. Toki kannattaisi siinäkin katsoa, ettei vedä pekonia, juustoa ja kaikkea muuta hurjan rasvaista. Toisaalta mietin, että olen Pietarissa kolme päivää ja voisin ihan hyvin pitää lomaa tästä kaikesta. Kyllähän normaalissakin elämässä tulee tilanteita, jolloin syö vähän miten sattuu ja sitten palaa taas terveelliseen ruokavalioon. Vähän vain jännittää kun ei tuolla oikein pysty merkkailemaan kaloreita ja muutenkin on hurjan vaikea arvioida silmämääräisesti kalorien tai ruoan määrää. No, Pietarin jälkeen on taas paluu arkeen ja voisinpa vaikka keksiä jonkin toisenkin liikunnan uinnin rinnalle. Se nimittäin saattaisi hyvinkin auttaa painoa putoamaan.
Vaikka välillä tekisi mieli lyödä hanskat tiskiin, niin kyllä tämä muutos edelleen jatkuu. Saan kuitenkin niin paljon iloa pienistä asioista: kaksi kokoa pienempi uimapuku onkin sopiva, housut jotka eivät ole mahtuneet kolmeen vuoteen jalkaan, ovat sopivat.. Listaa voisi jatkaa loputtomiin. Mukavinta on tietenkin kuulla kommentteja pudonneesta painosta. Juuri vähän aika sittenminulle sanottiin, että minusta huomaa että kuntoilen :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti