Muutama viikko oli hieman hankalampaa ja jatkuvasti teki mieli kaikkea mahdollista. Nyt paluu ruotuun on kuitenkin tapahtunut ja voin ylpeänä kertoa, että kiloja on karissut kaiken kaikkiaan 13! Se on todella paljon verrattaen siihen, että tätä kaikkea on jatkunut vasta kolmisen kuukautta. Tällä hetkellä olen taas saanut uuden innostuksen päälle, sain nimittäin eilen sykemittarin.
Ja miten armoton tuo mittari onkaan! Olen tunnollisesti merkannut liikkumiseni ylös ja laskenut kulutetut kalorit. Eilen kun kokeilin tuota sykemittaria, huomasin että olen arvioinut kulutettujen kalorien määrän todella alakanttiin. Ei siis ole ihme, että välillä iltaisin on tuntunut että kuolen nälkään. Tämän sykemittarin myötä saankin tarkistettua sekä kulutustani että syömisiäni. Aivan mahtavaa!
Pudotetut kilot ovat lisänneet itseluottamustani todella paljon. En enää kulje olkapäät lysyssä, silmiin katsomista vältellen. Se on aivan mahtavaa. Enpä olisi uskonut jos joku olisi puoli vuotta sitten sanonut, että viihdyn monta tuntia päivässä uimahallissa, enkä edes ahdistu siitä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti